歩行教室

正しい歩き方をお教えします


講師:黒田恵美子

「歩くことは健康に良い」とされていますが、「歩く」前に「歩き方」を見直さなければ、膝や腰に負担がかかり歩くのがつらくなることも...。「歩き方」「足の使い方」「正しい動作」を運動指導士の黒田恵美子に教わってみませんか?


歩行教室 概要

講師 黒田恵美子(健康運動指導士/足育研究会アドバイザー)
時間 歩行教室: 14時00分〜15時00分
場所 東京医科歯科大学 近郊(開催日により教室変動)
参加費 歩行教室 1回 2500円(税込)※当日徴収します
服装 歩きやすい服装と靴でお越しください

開催スケジュール

開催場所は文京区民センターで14時〜となります。

http://www.yu-cho-f.jp/wp-content/uploads/kumin_map.pdf

 

※注意
10月7日(金)の開催場所は「アカデミー茗台 学習室A」となります。

https://www.city.bunkyo.lg.jp/shisetsu/bunka/academy/meidai.html

お間違えの無いようお願い致します。

 

2022年10月7日(金) 14:00~ ※場所変更 2022年11月4日(金) 14:00~
2022年12月2日(金) 14:00~ 2023年1月6日(金) 14:00~
2023年2月3日(金) 14:00~ 2023年3月3日(金) 14:00~
お申込みは、下記参加フォームより受け付けております。
参加希望日、教室名(歩行教室)を参加申込フォームにご記入ください。

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