２０１６年８月５日発売。

朝日新聞出版　「足腰の痛み　バイバイ体操（聞くだけCDブック）」
「歩き続け、歩き抜く、人生を自分のものとして生き抜くために、今こそ足腰を大事にし、そこから体の健康を考えていきたいものです。」（本文　おわりにより抜粋）
第１，２章では【10分の軽い体操が弱った体を立て直す】と銘打った黒田先生発案の運動が満載です。
第３章では【いい足を作る基本のフットケア】を紹介しています。
足や腰の痛みに悩む多くの方にご活用いただければ幸いです。
※足育研究会では黒田恵美子先生による歩行教室やあしよわバイバイプロジェクトを随時開催しております。参加ご希望の方は足育研究会へお問い合わせください。

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